Næringsrik mat på SFO
Matvanene våre legges i oppveksten. Derfor er det viktig at barna blir vant med og lærer seg å like mer av den maten som er bra for kroppen. Men hva er det egentlig som er bra for kroppen å spise og hvordan kan SFO bidra til at barna etablerer gode matvaner for fremtiden? Det skal vi dykke dypere ned i nå!
Se programmet
Gjennomgang av tema og agenda (5 min)
Snurr film (15 min)
Refleksjonsspørsmål (15 min)
Gå igjennom ett og ett spørsmål. Tenk gjerne på spørsmålene individuelt først, før dere diskuterer med sidemannen. Til slutt kan dere dele refleksjonene med resten av gruppen.
Refleksjonsspørsmål
I rammeplanen står det “Når mat blir servert i SFO, bør SFO legge vekt på et helsefremmende kosthold og bygge på Helsedirektoratets kostråd, samt legge vekt på bærekraftige matvaner og forbruk.”
- Hvilke små og store grep kan vi gjøre hos oss for å sørge for at maten vi serverer barna bygger på Helsedirektoratets kostråd?
- Hvordan kan vi samarbeide med foreldre for å tilrettelegge for at barna spiser god og næringsrik mat på SFO hver dag?
Gruppeoppgave (20 min)
Kjør debatt!
Del dere inn to grupper som skal argumentere for og i mot en sak.
Gruppe 1 – Samle argumenter om hvorfor barna KAN få kake, saft og andre søtsaker i forbindelse med bursdagsfeiringer og «kosedager» på SFO.
Gruppe 2 – Samle argumenter for at barna IKKE KAN skal få saft, kaker og søtsaker i forbindelse med bursdagsfeiringer og «kosedager» på SFO.
- Legg deretter opp til debatt mellom de to gruppene, det kan være flere debattanter fra de to gruppene. Husk at dette skal være en fiktiv, men saklig debatt og man trenger ikke å stå inne for alle argumentene dere bruker i øvelsen.
- Ta en runde til slutt og evaluer resultatet av debatten. Hva syns dere selv? Kom det fram noen argumenter som dere ikke har tenkt på før?
Et kjapt spørsmål før vi kommer helt til bunns
Er barna med på å lage mat på deres SFO?
- Av og til
- Ja, ofte!
- Nei, ikke enda
Oppsummering (5 min)
- Hva har vi gjort?
- Hva har vi lært?
- Hva var lurt, som vi vil ta med oss videre?
Lyst på mer? Du finner aktiviteter og andre godbiter på temasiden Bra for kroppen!
Gratulerer, du har kommet til bunns i dypdykket!
Lyst på mer? Du finner aktiviteter og andre godbiter på temasiden Bra for kroppen
