Matmot
Matmot handler om å tørre å smake på ny mat. Det er nesten det motsatte av å være kresen. Mange av matvalgene våre er basert på hva vi liker og er vant med, derfor er det positivt om barn lærer å like mer av den maten som er bra å spise. Men hvordan kan vi gi barn positive smaksopplevelser og utvikle barnas matmot på SFO? Det skal vi dykke dypere ned i nå!
Se programmet
Gjennomgang av tema og agenda (5 min)
Snurr film (15 min)
Refleksjonsspørsmål (15 min)
Gå igjennom ett og ett spørsmål. Tenk gjerne på spørsmålene individuelt først, før dere diskuterer med sidemannen. Til slutt kan dere dele refleksjonene med resten av gruppen.
Refleksjonsspørsmål
- Diskuter innholdet i filmen. Lærte vi noe nytt og er det noe vi vil ta med oss videre i SFO?
- Hvordan kan vi samarbeide med foreldrene for å hjelpe barna med å øve seg på matmot?
Gruppeoppgave (20 min)
Med utgangspunkt i det dere nå vet om matmot, hvordan vil dere vurdere egen praksis på området? Hvor er dere allerede gode og hvor har dere forbedringspotensiale? Vurder de tre punktene under hver for dere først, og noter ned et tall på hvert punkt. Deretter diskuterer dere svarene i plenum.
Vurder hver av disse punktene på en skala fra 1-5 der 5 er best.
- Eksponering for nye smaker: Vi legger til rette for at barna kan bli eksponert for nye smaker og råvarer gjennom måltidene på SFO.
- Barnas egne premisser: Vi gir barna rom og tid til å utforske nye smaker på egne premisser.
- Rollemodeller: Vi bruker vår posisjon som rollemodeller aktivt for å inspirere barna til matmot i forbindelse med måltidet.
Et kjapt spørsmål før vi kommer helt til bunns
Hva vil dere fokusere på videre for å utvikle mer matmot på deres SFO?
- Øve på å sette ord på det vi smaker på
- Bruke god til på å introdusere nye retter
- Servere nye råvarer sammen med råvarer de er vant med
- Vi kan gå foran som gode rollemodeller
Oppsummering (5 min)
- Hva har vi gjort?
- Hva har vi lært?
- Hva var lurt, som vi vil ta med oss videre?
Lyst på mer? Du finner aktiviteter og andre godbiter på temasiden Sansene våre!
Gratulerer, du har kommet til bunns i dypdykket!
Lyst på mer? Du finner aktiviteter og andre godbiter på temasiden Matmot
